ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಉತ್ತರ ಹೌದು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ, ಜನರ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪೂರಕಗಳು ಜನರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ ಗಾಜು ಸಿಡಿಯುವಂತಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಮಾನವ ದೇಹವು ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಜನರ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಚೀನೀ ಪೇಟೆಂಟ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಚೀನೀ ಔಷಧವು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಆಳವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುರಾತನರು ಕೆಲವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಂಪು ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ವೋಲ್ಫ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಿಯನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಾಂಗನ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಲಾ ಒಂದು ಕಪ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಿ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನರಸ್ತೇನಿಯಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಕೆಂಪು ಖರ್ಜೂರ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಓಸ್ಮಾಂಥಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಳಸಿ, ಇದು ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಡಬಲ್-ಲೇಯರ್ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಥರ್ಮೋಸ್ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.