ಹೊರಾಂಗಣ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ಗಾತ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಒಯ್ಯುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಬಾರದು. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನಕ್ಕೂ ಇದೇ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾನು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಏಕೀಕರಿಸಬಹುದು? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಹೊರಾಂಗಣ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ಗಾತ್ರದ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಪಾದಕರು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 600-1000 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಸಾಕು. ನೀವು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತರಲು ಸಂಪಾದಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ 1000 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಪ್ರಯಾಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಚೀಲಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುರುಷರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. 500-750ml ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 180-400ml ನೀರಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಹಗುರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಹೊರಾಂಗಣ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಶಾಪಿಂಗ್ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತರಲು ಸಂಪಾದಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 300 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ಸಹ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರು 300-600 ಮಿಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, 600 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು 300 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯ ಐಟಂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದವರಿಗೆ, ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 1000 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ಅವರು ಒಯ್ಯುವ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾನು ಮುಂದಿಟ್ಟದ್ದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆ ಮಾತ್ರ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲಾಗಿ ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೇ ಇರುವವರು ಬಹಳಷ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು.